1. Уважаемые Абоненты сети SPNET! В личном кабинете можно подключить новые функции:
    Безопасный интернет - без мошеннических сайтов и вирусов
    Семейный интернет - без сайтов для взрослых
    Услуги предоставляются бесплатно, подключаются на следующий день.
    Скрыть объявление

Завтраки

Тема в разделе "Женский клуб", создана пользователем mikoli, 16 Апрель 2014.

  1. mikoli

    mikoli Форумчанин

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Предложу на завтрак рецепт каша рисовая молочная.
    [​IMG]

    Рисовая каша с тыквой

    Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать небольшими кубиками, залить горячей подсоленной водой так, чтобы ее уровень превышал уровень тыквы примерно вдвое, добавить сахар и довести до кипения. Затем всыпать рис, варить на слабом огне 30-40 минут, время от времени помешивая. Затем влить разогретое молоко и довести кашу до готовности.

    Продукты
    рис 0.5 стакана
    тыква 300 г
    молоко 1.5 стакана
    сахар 1.5 ст. ложки
    масло сливочное 20 г
    соль по вкусу
     
  2. Бог всея Земли

    Бог всея Земли Форумчанин

    Сообщения:
    278
    Симпатии:
    9
    Борогозю геркулес на воде с орехами, цукатами или ягодами. Сытно, вкусно, полезно, просто.
     
  3. WeRna

    WeRna Форумчанин

    Сообщения:
    101
    Симпатии:
    1
    Интересный рецепт.
    Я раньше тоже делала каши на завтрак, сейчас делаю домашние йогурты и добавляю туда разные фрукты. Тоже очень полезно.
     
  4. Melon

    Melon Форумчанин

    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Я очень редко завтракаю овсянкой, а вот ребенка заставляю.)))
     
  5. alepadeb

    alepadeb Форумчанин

    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Вот это полезный завтрак, действительно. Я после того, как сдал недавно анализы на глюкозу, очень сильно захотел правильно питаться, поэтому ищу для себя интересные рецепты полезной пищи, чтоб выровнять показатель глюкозы в крови. Думаю вообще устроить себе месяц без сахара. Конечно, это будет трудно, но оно того стоит, да и здоровье гораздо дороже, чем "сладкий наркотик". Кто согласен со мной? И готовы ли вы на такой челендж #30dayswithoutsugar?