1. Уважаемые Абоненты сети SPNET! В личном кабинете можно подключить новые функции:
    Безопасный интернет - без мошеннических сайтов и вирусов
    Семейный интернет - без сайтов для взрослых
    Услуги предоставляются бесплатно, подключаются на следующий день.
    Скрыть объявление

Тренируемся вместе!

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Notka, 7 Июль 2019.

  1. Notka

    Notka Форумчанин

    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Команда профессионалов: проводим высокоинтенсивные, динамичные тренировки в мини-группах на открытом воздухе и в зале. Есть мини-группа для взрослых - занятия включают в себя силовую программу, упражнения на выносливость и кардионагруски. А также отдельно проводим спортивные занятия с детьми, построенные на специальных программах по детскому фитнесу, способствующих укреплению и гармоничному физическому развитию ребёнка. Желающих присоединиться прошу писать в личные сообщения.
    --- добавлено ---
    Для поддержания собственной физической формы мы регулярно тренируемся: с понедельника по пятницу в вечернее время. Эти тренировки доступны всем. В свободном формате к ним может присоединиться любой желающий.
    Понедельник - среда - пятница - это высокоинтенсивные функциональные тренировки ( формат фитнес, PUMP)
    Вторник - четверг - с весом.
    Занимаемся по погоде на открытом воздухе и в помещении, район - Углич. с августа берём дополнительно часы в зале (отдельные условия). Как всегда - динамическая музыка и видеоряд.